Início da Reeducação Alimentar - 02/01/10

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

- 10 quilos!!! + Por que decidi mudar?

Olá pessoas...

Já ultrapassei minha 1ª meta que era de eliminar 8 quilos...já estou com 10,100 quilos a menos, com muito esforço e dedicação. Nada de passar fome. Estou fazendo a RA certinha, comendo de 3 em 3 horas, tomando no mínimo 2 litros de água por dia, caminhando pelo menos 5 vezes por semana por 1 hora cada...até ensaiei uma corridinha bem de leve..mas pouca coisa pra não forçar, vou começar de pouco em pouco.
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Emagrecer, fazer RA sempre foi um sonho distante do meu alcance...parecia que a vontade de comer e o desânimo pra manter uma dieta firme era maior do que a vontade de voltar a ser magra. É como se algo, mais forte do que nós nos impedisse de tomar tal atitude. Esse algo mais forte era tomado pela coragem, que praticamente não existia. Estava ali oculto!
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Tive 2 grandes decepções em 2009 que foram um pontapé na minha vida.
1)Eu participo do coral da faculdade, e no dia da apresentação do coral na semana jurídica, a beca, roupa dos coralistas, não me servia...genteeee..quase chorei..ela entrava, mas qdo chegava no quadril não descia. As becas maiores eram dos meninos e a que me serviu ficou enorme arrastando no chão, as mangas maiores do que o braço..enfim..as meninas prenderam "as sobras" com fita crepe, mas mesmo assim ficou super apertado no quadril...isso foi em setembro e decidi que iria emagrecer...comecei, mas em 1 semana desisti.
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2)Véspera do natal saí para comprar roupas. Queria muito um vestidinho..experimentei uns 30 em diversas lojas...nunca me senti tão horrorosa...não entendia nem o porque eu tinha consiguido um namorado. Minha amiga ficava bem em tudo que experimentava..e eu saí sem comprar nada. Parecia que nos espelhos das lojas eu via meu excesso de peso mais do que via em casa. Acho que a claridade do lugar contribui para isto. Fiquei arrasada.
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Aí foi minha decisão. Era tudo ou nada! Resolvi começar dia 02/01/10, num sábado. Porque na segunda-feira, pra mim nunca deu certo.
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Ás vezes, não passo vontade, experimento um pouquinho, me dou esse presente...isso é 1 vez por mês + ou -. Mas muita coisa tive que abdicar, como por exemplo, refrigerantes, chocolate (substituí por barrinha da Nutry), bolos recheados, picanha na chapa com batata frita, frituras, doces, etc...tudo em prol da minha felicidade e de uma vida mais saudável !!
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Beijos a todas!!!
"Vive muito quem come pouco. "

17 comentários:

  1. oi mi que tudo 10 kilos parabens quiz mudar e esta conseguindo bj!

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  2. Parabéns pela mudança! Sei da dificuldade de emagrecer, e vc está no caminho certo!
    Beijos

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  3. Adorei seu Blog, parabéns!!!!!
    Qdo puder de uma olhadinha no meu:
    www.romassoterapeuta.com
    Beijinhossss

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  4. SUPER PARABENS PRA VC!!!É MUITO BOM CUMPRIR COM O Q PROPOMOS FAZER NÉ.EU TAMBEM TO CHEGANDO,DE VAGAR MAS TO RSRSR.BJS

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  5. Parabéns pela mudança, é resultado de muito esforço, continue assim!1
    bjos

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  6. PARABÉNS!!!!

    Consegui sua primeira meta!!!! É difícil.. tô lutando com a balança tbm e vc está se sando mto bem !

    Bjão

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  7. Que legal!!!! Vamos conseguir sim!
    Parabéns!

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  8. Oi Mi!
    Parabéns!!!!!!!!!!!! Que delicia!!!! Dá até mais animo!!!
    Eu tb tenho medo da cirurgia; mas qq cirurgia é perigosa, certo?
    Ainda não tenho certeza do que quero...rs... Estou sim fazendo a RA e tentando emagrecer mas tá dificil!
    Vamos nos mantendo atualizadas...rs
    Bjinhus!

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  9. Oi passei p/ fazer uma visitinha, tomei minha decisão no mesmo dia que vc, eliminei 5kg, sei o quanto é difícil mas vamos conseguir bjs e parabéns pela força de vontade.

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  10. Oi Mi, parabéns pelo sucesso, essa foi apenas uma meta das muitas que sei que vc vai conseguir bater.
    vc é determinada, e isso te levar onde quiser ir.
    que vc tenha sempre sucesso em todas as empreitadas..
    beijos e uma sexta-feira cheia de alegrias p vc....

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  11. Muitos parabens... pelo peso eliminado.

    Com esforço e dedicação tudo se consegue.

    Beijokas

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  12. Uauauauuu que delicia amiga. Emagrecer é bom demais né?? Parabens, estamos juntas nessa!!!
    Beijoca

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  13. Aí Mi , vc é minha inspiração... -10 kilos em menos de 2 meses!caramba. Parabens.
    Vou ler esse blog de cabo a rabo pra tentar chegar pelo menos 6 kilos a menos.
    Beijooss

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  14. Oie!
    Estou indicando um selinho para vc, lá no meu blog... É um selo de reflexão, sobre o ano passado e o que vc deseja neste ano!
    Beijos

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  15. Oi micheli , que lindo blog foi paixão a 1° vista rsrsr ., sou de Volta Redonda RJ ., meu blog é : www.avicor.blogspot.com

    me faça uma visita :
    www.avicor.blogspot.com

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  16. parabens pelo foco, pelo resultado do seu esforço.A única gordinha de mh casa sou eu, como é sofrido; porém depende exclusivamente do meu empenho.bjs, sucesso;

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